腸胃益生菌要點揀?菌種、配方及產地三大決選條件
幾乎人人也經歷過腸胃不適煩擾,包括腹痛、腹脹、肚瀉或便秘等等,而服用益生菌有助改善腸胃健康的概念也日漸深入人心。但市面上各色各樣的益生菌產品令人眼花繚亂,部分更指特別有助强化免疫力、改善敏感症狀等等,實在令人難以抉擇!
究竟益生菌要點揀?馬上閲讀益生菌選購攻略,揀啱最合心意的超强益生菌!
補充益生菌平衡腸道微生態
香港中文大學(中大)醫學院曾發表研究指出,近四成港人有中等至嚴重程度的腸道微生態失衡情況,常見誘因包括年齡增長、不良飲食習慣(例如大量攝取人工代糖、日常攝取益生菌不足等),以及精神壓力大、濫用抗生素等因素。由於人體近七成的免疫細胞均集中在腸道,故腸道微生態亦主宰著全身的免疫功能!
簡單來說,腸道內的細菌可分為好菌、壞菌和中性菌,好菌可保護人體免受壞菌攻擊,但當人體缺乏好菌,令壞菌佔多數時,中性菌便會隨壞菌攻擊人體。主動為腸道添加益菌,平衡腸道微生態,提升整體健康力!
益生菌首選多元化的菌株組合
市面上有林林種種益生菌產品,所含的菌類及劑量各異。先講劑量方面,由於益生菌難以全數抵達腸道,故大量研究認為益生菌一般每日攝取需達100億CFU以上較容易發揮功效。
不同的菌屬及菌種各具特性,相對攝取益生菌量的多寡,更需注意菌種是否足夠多元化。根據消委會資料,現時獲得最多科研支持的益生菌,主要屬於乳酸桿菌(Lactobacillus)和雙歧桿菌(Bifidobacterium)兩大菌屬,兩者是天然存活於人體腸道的好菌。衆多研究指出,它們能夠酸化腸道環境,抑制腸道壞菌,從而緩解消化道問題及舒緩便秘煩惱。
除腸胃健康外,部分菌種亦可助改善免疫力相關病症。根據一項針對腸道微生態與濕疹的研究指出,濕疹患者腸道內的細菌跟沒有患濕疹的人士不同,部分濕疹患者的腸道更有發炎症狀。而多項研究認為乳酸桿菌類益生菌,例如乳雙歧桿菌(Bifidobacterium lactis)、鼠李糖乳酸桿菌( Lactobacillus rhamnosus)對調節免疫功能,改善各類敏感症狀具有一定效用。
至於雙歧桿菌屬,當中以青春雙歧桿菌(Bifidobacterium adolescentis)及長雙歧桿菌(Bifidobacterium longum)最受醫學權威推崇!兩大益菌除了有助促進腸臟健康,針對部分曾經感染新冠肺炎而出現長期綜合後遺症(又稱「長新冠」),包括容易疲倦、記憶力差、脫髮及焦慮的人士亦有改善作用。
百分百挪威製造的「EVIS® SUPER PROBIOTICS 超強益生菌TM」內含17種可信菌株,770億CFU活性益生菌,涵蓋7種乳酸桿菌及5種雙歧桿菌(包括乳雙歧桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、青春雙歧桿菌及長雙歧桿菌等),多元的益生菌種更貼近都市人的日常需要。另外EVIS® 超強益生菌TM 採用羥丙甲纖維素(HPMC)素食膠囊,在保持成分穩定的同時,令益菌快速直達腸道,更易被身體吸收!
特效益生元强化益生菌效能
優質的益生菌產品有否添加益生元(Prebiotics)亦是關鍵所在!益生元主要源於水溶性膳食纖維,可為益生菌提供營養,而不會被腸道吸收,幫助腸道益菌繁殖並維持益生菌的活性。EVIS® SUPER PROBIOTICS 超強益生菌TM加入適量的天然益生元果寡醣FOS(Fructooligosaccharides),有效促進益生菌效能;而果寡醣作為水溶性膳食纖維亦是天然的腸道「清道夫」,有助維持腸道暢通,穩定血糖及膽固醇水平。
根據消委會報道,部分益生菌製造商會在產品加入蔗糖、果汁粉來減低益生菌本身帶有的酸味,甚至添加香味劑、色素、調節劑等化合物。EVIS® SUPER PROBIOTICS 超強益生菌TM 不含添加糖及有害化合物,關注血糖人士也適合服用。
EVIS SUPER PROBIOTICS 超強益生菌TM 全面升級健康
挑選益生菌產品宜留意可信賴的產地來源,除了日本、美國及澳洲等熱門產地,由北歐挪威生產、研製及品質檢定的EVIS® SUPER PROBIOTICS 超強益生菌TM 亦是信心之選,產品已獲取多項國際認證,包括挪威食物安全局(NFSA)認證。北歐醫學界能人輩出,薈萃全球頂尖的醫學及製藥業的研究和生產中心,再加上當地重視天然環境保護,追求純淨天然無污染的材料,成就卓越品質!
(以上資料由客戶提供)